Quand je me lèves le matin et que la première chose que je fais c’est regarder mon horaire heure par heure…la dernière chose à laquelle je pense est de déjeuner..et vous allez me dire EUHH NON, mange!!!! Donc ce matin je me suis fait un smoothie qui va me supporter durant plusieurs heures.
Ingrédients:
-1 t de lait de coco
-poudre de protéine
-bleuet congelés
-1 kiwi
Voila un déjeuner santé en 2 minutes.
Sinon, voici une recette d’omelette DÉBILE!
Si vous êtes comme moi et avez de la misère à manger des œufs ou encore pire omelette vous aller probablement changer d’idée avec ma petite recette.
-1 ou 2 oeuf
-un peu de lait (1c.s)
-epinards
-piments
-tomates
-parmesan!!!!!
-sel/poivre
Publicités